高血圧って、どんな病気？
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血液の流れる圧力が高くなる病気で、圧力には二種類有ります。
１．拡張期血圧
心臓が拡張して戻ってきた血液をため込んでいるときに血管壁にかかる圧力、いわゆる「下」の血圧が、79mmHg以下が最も望ましいとされ、90ｍｍHg以上になると高血圧とされます。
２．収縮期血圧
心臓がギュッと収縮して血液が動脈に押し出されたときに血管壁にかかる圧力、いわゆる「上」の血圧が、119mmHg以下が最も望ましいとされ、140mmHg以上になると高血圧とされます。
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高血圧の原因は？
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大きく二つに分かれます。
１．二次性高血圧
腎臓の病気やホルモンの異状によって、比較的若くして発症します。
全体の１０％を占めますが、生活習慣とは関係なさそうです。
治療は本来の腎臓やホルモンの異状を治療します。
２．本態性高血圧
４０歳過ぎから発症例が多くなり、全体の９０％を占めますが、実の所、真の原因は不明です。
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| 今忙しいし、医者嫌いだし、血の気が多いのは若い証拠、放置しているとどうなるの？ |
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高血圧は、ある日突然訪れるサイレント・キラー(沈黙の殺人者)と呼ばれています。
なぜならば、血管に常に強い圧力がかかり続けるため、血管の弾力がなくなり 動脈硬化を起こします。
すると、血管の内部が狭くなり更に血圧が上がるという悪循環に陥ります。
そして、ある日突然、脳卒中、心不全、腎不全など合併症がサイレント・キラー(沈黙の殺人者)となって現れます。
ちなみに、心臓病になる確率は通常の３倍だそうです。
総理府の世論調査によれば、糖尿病に比べ、怖い病気だと言うひとが少ないようですが、時には一撃必殺で命を奪う恐ろしい病気なのです。
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どうやって直せばいいの？
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ここでは、全体の９０％を占める本態性高血圧の話に限定します。
前に、原因が不明と書きましたが、高血圧になり易い生活習慣というのはわかっています。
喫煙、毎日の飲酒、運動不足、食事を抜く、野菜不足、睡眠不足、
残業のしすぎ、日常の不満
あなたは幾つ当てはまりますか、軽い高血圧なら、これらの生活習慣を改善するだけで、直ってしまう事も多いようです。
それでも直らない場合は、病院で降圧薬が処方されます。
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