高脂血症て、どんな病気？
|
|
血液中の脂質が高い状態で、いわゆる ”ドロドロ血” です。
血液検査の結果、中性脂肪、コレステロールのどちらか一つでも下記の基準値を超えると問題になります。
|
適正域 |
境界域 |
高コレステロール血症 |
| 総コレステロール（mg/dl） |
200未満 |
200〜219 |
220以上 |
| LDL-コレステロール（mg/dl） |
120未満 |
120〜139 |
140以上 |
|
低コレステロール血症 |
| HDL-コレステロール（mg/dl） |
40未満 |
|
高トリグリセライド血症 |
| 中性脂肪（トリグリセライド） |
空腹時（mg/dl） 150以上 |
LDLコレステロール値＝総コレステロール値−HDLコレステロール値−（中性脂肪値×1/5）
|
|
|
高脂血症になる原因は？
|
|
症状により幾つかのタイプに分かれますが、基本的にはエネルギーの収支が合わない、つまりガツガツ食べるが、運動はしない、と言う場合が多いです。
ＬＤＬコレステロールと中性脂肪の両方が高い場合は、まさにこの典型です。
中性脂肪だけが高い場合は、甘い物の食べすぎや、アルコールの影響があるかも知れません。
ＨＤＬコレステロールの数値が低い場合、更に喫煙や、間違ったダイエットの心当たりは有りませんか？
|
|
|
今忙しいし、医者嫌いだし、どこも痛くないけど、放置しているとどうなるの？
|
|
動脈硬化が進み、やがて心筋梗塞や脳梗塞になる恐れがあります。
ＬＤＬコレステロールや中性脂肪が高いと、ドロドロの血液となり、血管の内面に付着しやすくなります。
そして、高血圧、糖尿病、喫煙、ストレスなどの刺激で血管の内面に傷が有る所を見つけると、血管の壁の中に入り込みそこで活性酸素や、他の物質と混じり、ゲル状になり血管内壁に瘤を作ります。
そのうち何らかの原因でこの瘤が破裂すると、傷を治すために血小板が集まり、かさぶた状の血栓を作ります。
このようなものを粥状動脈硬化と言うようです。
このタイプの動脈硬化は、太くて重要な血管に良くできるそうなので、血管が細くなり血液の流れが悪くなります。
また、この様にしてできた血栓がはがれて、血流に乗って流れて行き、脳の血管に詰まれば、脳梗塞、心臓なら心筋梗塞になります。
|
|
|
どうやって直せばいいの？
|
|
基本的には、食事と運動ですが、とうしても駄目な場合は薬も併用します。
ただし、糖尿病、腎臓病、内分泌疾患などが隠れていて、二次的に高脂血症と診断される場合や、遺伝的な要素で発症した場合は、別ですから、健康診断で指摘された場合は、結果の通知書類をもって、一度は内科を受診しましょう。
その結果、食事療法や運動療法を指導されたら、このＨＰも参考にしてください。
|
|
|
|
生活習慣病と運動