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タバコの煙に含まれる有害物質 |
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| タバコの害と言えば、ニコチンを連想する位、ニコチンは有名です。 次に思い付くのはタールでしょう。 タバコの害と言われた時に、一般の人が思い付くのはこの位です。 しかし それでは、タバコの害について考える時、本当の意味を理解しているとは言えません。 １．ニコチンまず知って欲しい事は、ニコチンというのは非常に毒が強く、食べてしまうと子どもだとタバコ１〜2本分のニコチンで死ぬという事実です。 実際にタバコを吸うことによって体の中に入るニコチンの量はもっと少なくなりますので吸ったからといっても すぐに死ぬことはありませんけどね。 但し、その位毒性の強い物をわざわざお金払って体に入れてる訳ですね。 では、実際の害はどんなものでしょうか、その代表的な作用は血管の収縮です。 これにより心臓に負担が掛かります。 また、後で取り上げるＣＯ(一酸化炭素）との相乗効果で、体全体が酸素不足になります。 その為、動悸息切れなどの原因になります また血流が悪くなるので、栄養分の運搬も妨げます。 さらに、動脈硬化を促進します。 更に､禁煙を志す皆さんが苦労されているように、ニコチンには薬物中毒の問題があります。 麻薬などと同様の依存症です。 たばこを吸うと落ち着くなどという人は、発想が逆です、「薬物依存症だから、薬物に頼らないと落ち着きがなくなるのです」、リラックスできると言うのも薬物中毒患者の妄想です。 元中毒患者が言うのですから間違い有りません。 ２．タール等の化学物質の害実は私も知らなかったんだけど、タールって言う特定の物質が有る訳ではなくて、タバコの煙に含まれるニコチン以外の物質の総称なんですね。 そおなると、タバコの煙に含まれる化学物質の種類は数千種類と言われるので、害の種類もそれだけ有る事になりますし、その内数百種類は、発ガン物質です。 それでは、タールと、それ以外も含めて代表的な有害物質を見てみましょう。
どうですか、何処かで聞いた事の有る有害そうな名前が並んでますよね 私も、これらの成分について一々よく知っている訳ではありませんが、一本のタバコからこの様な有害物質が数千種類検出されるそうです。 さらに、左側の表のガス状のものは、空気清浄機のフィルターでは除去出来ません。 そして有害物質の総量の９５％以上がこのガス状の物だそうです。 そしてこれらの物質は、喉頭ガン、肺ガン、気管支炎、脳血栓、脳梗塞、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、動脈硬化、肺気腫などの原因になります ３．一酸化炭素の害血中のヘモグロビンは本来、酸素と結合して酸素を全身に運んでいるが、一酸化炭素が有ると、先に、より仲の良い一酸化炭素と結合してしまう。 この為酸素が結合できず酸欠の血液になってしまう、そしてこの結び付きは非常に強固なので、その後７２時間位は影響がでる。 つまりその間ずーと酸欠な訳です。 こんな状態で運動しても、筋肉増強や、脂肪燃焼などの効果が出にくい事は言うまでもありません。 また、一酸化炭素は、物が燃焼する事によつて発生する為、タバコの喫煙量に依存するので軽いタバコにしても効果は有りません。 軽いタバコにした為に、依然と同じ量のニコチンを採るために本数が増えれば逆効果です。 ４．活性酸素の害タバコの煙に活性酸素が含まれるという事はいろんな所に書いてありますが、なぜ含まれるのかは書いているのが見当たらないが、そもそも活性酸素の発生過程が酸素分子中の電子の移動が原因なので、そのエネルギー源として、多分燃焼が関係していると言う事は容易に想像できますね。 別に発生原因が分からなくても困りはしないが、タバコの燃焼過程では、かなりの量が発生している事が想像できます。 現在活性酸素の影響が有ると思われている病気は、皮膚のシワ、白内障、関節炎、動脈硬化、糖尿病、癌、等です。 特に癌は、活性酸素が細胞のＤＮＡを攻撃するのが、主な原因の一つではないかと考えられています。
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